Až 90% veškeré populace trpí během svého života dentálními onemocněními. Zubní kaz postihuje 60–90 % dětí ve školním věku. Zubní lékaři ošetří v Česku 6 milionů kazů ročně. Každý třetí dospělý nad 60 let má umělé zuby.
Mnoho lidí má zuby ve špatném stavu, stydí se za ně, a přitom stačí několik kroků, aby opět jejich úsměv zazářil. Při příležitosti Světového dne ústního zdraví, který připadá na neděli 20. března, vydala Česká stomatologická komora 5 základních doporučení, kroků, které musíte podniknout, aby váš úsměv vydržel po celý život:
1. Pravidelné návštěvy zubního lékaře a dentální hygienistky
Pravidelně navštěvujte svou zubní lékařku/lékaře a svou dentální hygienistku/hygienistu (každých šest měsíců), kteří zkontrolují chrup, odhalí případné problémy a poradí, jak zlepšit ústní hygienu.
2. Čištění zubní pastou s fluoridy
Ráno a večer čistěte zuby zubní pastou s fluoridy, které pomáhají chránit chrup před kazem, vznikajícím následkem působení bakterií zubního plaku.
Elmex - zubní pasta s vysoce účinnými aminfluoridy pro maximální ochranu proti zubnímu kazu
3. Používání mezizubních čisticích pomůcek
Používejte mezizubní kartáčky a dentálních nit, které umožňují mechanické čištění povrchů zubů nedostupných pro zubní kartáček.
4. Používání antibakteriální ústní vody
Používejte ústní vodu, která očistí povrchy sliznic a zároveň odstraní z povrchu zubů zbytky zubního plaku po mechanickém čištění.
Ústní vodu dnes můžete koupit i v prášku - ideální balení při vašich cestách.
5. Žvýkání žvýkaček bez cukru
Žvýkání žvýkaček bez cukru zvyšuje produkci slin, a tím pomáhá neutralizovat kyseliny v zubním plaku a zároveň posilovat zubní sklovinu.
https://dobrylekarnik.cz/pece-o-dutinu-ustni~c2130.html
